Tendinite à l’épaule : comment l’ostéopathie peut vous aider à NDG

Vincent B.champagne
12 juil.
2 min de lecture

Vous souffrez de douleurs à l’épaule, de raideurs ou de mouvements limités ? La Tendinite à l’épaule est une affection fréquente, surtout chez les personnes actives ou qui sollicitent beaucoup leurs bras au travail.

À Notre-Dame-de-Grâce (NDG), l’ostéopathie offre une approche naturelle et globale pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et favoriser la guérison.

Qu’est-ce qu’une Tendinite à l’épaule ?

La Tendinite correspond à une inflammation d’un tendon, souvent causée par un surmenage, une mauvaise posture, ou un mouvement répétitif.Les tendons les plus souvent touchés sont :

Le supra-épineux (coiffe des rotateurs)
Le biceps brachial
Le subscapulaire

Symptômes fréquents :

Douleur à l’avant ou sur le côté de l’épaule
Douleur en levant le bras ou en portant des objets
Faiblesse musculaire
Raideur matinale ou après un effort

🟧 Comment l’ostéopathie peut aider en cas de tendinite à l’épaule ?

1. 🔄 Une approche globale

L’ostéopathe ne traite pas seulement le tendon enflammé. Il cherche à comprendre la cause de la surcharge : mauvaise posture, déséquilibre musculaire, tension cervicale, ou problème au niveau des côtes, du dos ou du cou.

2. 👐 Techniques douces et efficaces

En séance, l’ostéopathe peut utiliser :

Techniques myofasciales pour détendre les tissus et libérer les tensions
Mobilisations articulaires pour améliorer l’amplitude de mouvement
Techniques crâniennes et viscérales si une cause interne contribue à la douleur
Conseils posturaux et exercices adaptés

3. ⏳ Récupération plus rapide et durable

Grâce à l’ostéopathie, vous pouvez :

Réduire l’inflammation plus rapidement
Améliorer la fonction de l’articulation
Prévenir les récidives
Éviter (ou compléter) la médication ou les infiltrations

🟪 Pourquoi consulter à NDG, Montréal ?

Ma clinique est située au cœur de Notre-Dame-de-Grâce, à proximité de Côte-Saint-Luc, Hampstead, Montréal-Ouest et Côte-des-Neiges.Je propose des traitements personnalisés en ostéopathie et en massothérapie, incluant les douleurs à l’épaule, tendinites, bursites et blessures sportives.

🟫 Témoignage (optionnel) :

"Après quelques séances avec Vincent, ma douleur à l’épaule a presque disparu. J’avais une tendinite du supra-épineux, et grâce aux traitements, j’ai pu reprendre mes activités sans douleur." – Julie M.